ラーメンを週３回以上食べる人は

週１～２回より死亡リスクが１・５２倍高い傾向のある・・・

山形大などのチームが８月

山形県に住む４０歳以上の６７２５人を対象にした

研究結果を国際科学誌に公表しました。

ラーメンはたまに食べると美味しいですよね（笑）

私は月に１～２回多く食べてもそれくらいでしょうか

やっぱり原因の一つに塩分の取り過ぎが考えられますよね。

また、７０歳未満に週３回以上食べた人は

週１～２回より死亡リスクが２・２０倍高いとのこと

年齢に関係なく飲酒習慣がある人では２・７１倍だそうです。

でも、飲んだ後に〆のラーメンは美味しいです

食べると必ず危険ということではなくて

健康的に楽しむ方法として

スープを全部飲み干さないことや

他の食事で栄養バランスを取ることなどが大切なんですよね。

最近はラーメン１杯も千円を超えたりと

なかなか食べるのも考えてしまいますが

美味しく健康に食べたいですよね